KoBEYOGA: 2009年5月アーカイブ

★プロフィール★
●コベヨガ神戸六甲スタジオ　ディレクター
●全米ヨガアライアンス認定 E-RYT200講師トレーナー
●先哲/SENTETSU ヨーガ講師
●コアストレングスヴィンヤサヨガ / NY Core Strength Vinyasa Yoga 講師
●アヌサラヨガ集中トレーニングコース　AICⅠ　卒業
●アヌサラヨガ創始者・ジョン フレンド氏　マスターイマージョンコース　卒業
●その他スポーツ経歴：空手、トライアスロン、気功、ウルトラマラソン
●年間平均体脂肪率：約６．５％

★コメント★
飾らないライフスタイル・自分に打ち克つ勇気・優しさ・おおらかな気持ち・健康な肉体・高度な集中力．．．私はヨーガに出会い、心豊かになるシンプルで大切なものを数多く手に入れました。同時に、多くの虚飾を捨て去ることができました。

ヨーガに出会う前は、肥満で高脂血症と診断された情けなかった身体も、今は引き締まり、年間平均体脂肪率は約６．５％を維持しています。この数値の維持には、食事制限・無理な減量・薬物の摂取などは一切ありません。極めてナチュラルに、無理せずヨーガと向き合っているだけです。

この経験を元に、一人でも多くの人にヨーガの素晴らしい世界を伝えることができればと願っています。

ヨーガはエキサイティングです！肩の力を抜いて、楽しみましょう(^^♪

［座右の銘］
本物は感化する
枝葉末節のものほど、移り変わりが激しいから影響力が大きく見えるが、それはまことに影であり響きであって空しいものだ。直ぐに消えてしまう。本質的なるものの影響は影響ではなくって、それはもう骨髄に入る。ものになる。身になる。身に附く。これは影響ではなくって感化と言う。

［尊敬する偉人・心の師］（敬称省略）
安岡正篤、平澤興、豊田良平、葉室頼昭、森信三、渋沢栄一、佐藤一斎、
西郷隆盛、大塩平八郎、孔子、王陽明、パタンジャリ、荘子、老子、孟子、etc

［愛読書］
上記聖人、偉人たちの佳書（世界中に大きな影響を与えた聖賢の書）

［東洋哲学＆西洋哲学 学習歴］
約30年

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★プロフィール★
●全米ヨガアライアンス認定 E-RYT200講師トレーナー
●コベヨガKID　Basic　卒業

★コメント★
私は以前、立ち仕事をしており、ひどい腰痛に悩まされていました。一時期は立ち上がることすら辛く、毎日針治療に通っていた程．．．そんな腰痛もヨガと出会い、気付いたらすっかり痛みはなくなっていました。

きっとヨガによって、それまで積み重ねられた仕事や生活習慣からくる身体の歪み・バランスが整っていったのでしょうね。そして身体だけでなく、心の歪みやバランスも！！

ヨガを始めヨガにどんどん魅かれていくごとに、家族、友人、仕事の仲間・・・自分の身近に居てくれる人達や今まで当たり前にあるべく思っていた物事に対して、ありがたみ・感謝を強く感じるようになりました。今はヨガのある人生に、日々幸せを感じています。

いつも笑顔をモットーに、皆様と一緒に笑顔で楽しくヨガを深めていけたらと願っています☆彡

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［MAYUMI］

★プロフィール★
●Vivekananda Yoga and Research Development （Y.I.T.C・シンガポール）修了
●コベヨガKID　Basic　卒業

★コメント★
四児の母親。夫の海外赴任に伴いシンガポールへ。そのときにヨガを体験しその虜に。それ以来ほぼ毎日ヨガスタジオに通う生活が続き、当時通っていたYoga Studioの先生に薦められ、そのスタジオで、日本人として初めてクラスを受け持つことに。

日本帰国後も自然とインストラクターの道へ。今では、ヨガインストラクターが天職ではないかと自分勝手に思っています。

ヨガを続けているといろんな喜びや感動、そして驚きに出会います。
ヨガって本当におもしろいですよ！

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